Kraamweek voorbereiden, wat heb je nodig in huis?

Een goed voorbereide kraamweek begint al tijdens je zwangerschap. Staat alles op tijd klaar, dan kan de kraamverzorgende vanaf het eerste uur volledig voor jou en je baby zorgen. Jij houdt daardoor meer rust over voor herstel en voor het leren kennen van je kindje. In dit artikel zetten wij op een rij wat je in huis nodig hebt. Bovendien lees je wanneer je wat regelt en waar ouders vaak niet aan denken.

Wanneer begin je met voorbereiden?

Begin rond de dertigste week met het verzamelen van spullen. Zorg dat alles rond week zesendertig klaarstaat. Een baby kan namelijk ook eerder komen dan gepland. Meld je daarnaast zo vroeg mogelijk aan voor kraamzorg. Dan weet je zeker dat er zorg voor jullie beschikbaar is. Aanmelden doe je eenvoudig via onze contactpagina.

Het kraampakket aanvragen

Veel zorgverzekeraars geven een gratis kraampakket. Daarin zitten de basisspullen voor de bevalling en de eerste dagen. Denk aan kraamverband, matrasbeschermers, een navelklemmetje en steriele gaasjes. Kijk in je polis hoe je het pakket aanvraagt. Doe dat op tijd, zodat het rond week vierendertig binnen is. Het pakket is een goede basis. Toch is het vaak niet genoeg voor de hele week. Koop daarom zelf wat extra kraamverband en een paar extra matrasbeschermers.

Een bed op de juiste hoogte

Dit punt vergeten ouders het vaakst. De kraamverzorgende helpt je de eerste dagen veel in en rond het bed. Een bed op werkhoogte is dan belangrijk voor haar rug. Voor jou is in en uit bed stappen er ook prettiger door. Met bedverhogers breng je het bed eenvoudig op de juiste hoogte. Vaak kun je ze lenen of huren bij de thuiszorgwinkel. Zet het bed bij voorkeur zo neer dat het van twee kanten bereikbaar is.

Wat heeft je baby nodig?

Voor je baby heb je in de eerste week minder nodig dan je misschien denkt. Met deze spullen ben je goed voorbereid.

• Een wieg of ledikant met een stevig, goed passend matras
• Hoeslakens en een slaapzak of dekentjes die passen bij de leeftijd
• Rompertjes, pakjes, mutsjes en sokjes in maat 50 en 56
• Luiers in de kleinste maat en zachte washandjes
• Hydrofiele doeken voor het voeden en verschonen
• Een badje of emmertje en zachte handdoeken
• Een digitale thermometer

Wat heb je zelf nodig?

Je eigen herstel is net zo belangrijk als de zorg voor je baby. Leg daarom ook voor jezelf een paar dingen klaar. Ruim zittende kleding en comfortabel ondergoed maken de eerste dagen een stuk prettiger. Geef je borstvoeding? Dan zijn een voedingsbeha en zoogkompressen handig. Zet daarnaast altijd een fles water en iets gezonds te eten binnen handbereik.

Het huis klaarmaken

Richt een vaste, warme plek in om je baby te verschonen. Een commode of een stevige tafel met een aankleedkussen werkt prima. Zorg voor genoeg schone handdoeken, want daar gaat in de kraamweek veel van doorheen. Maak ook een plekje vrij waar de kraamverzorgende kan zitten en het kraamdossier kan bijhouden. Hang tot slot de belangrijkste telefoonnummers op een zichtbare plek.

Wat doet de kraamverzorgende in huis?

In de kraamweek zorgt de kraamverzorgende voor moeder en baby. Ze controleert je herstel en helpt bij het voeden en verzorgen. Bovendien neemt ze huishoudelijke taken over, binnen de kaders van de kraamzorg. Hoeveel uur zorg jullie krijgen, bepalen we met het Landelijk Indicatieprotocol. Lees er meer over op de pagina over onze werkwijze.

Veelgestelde vragen

Is het kraampakket van de zorgverzekeraar altijd gratis?

Bij de meeste zorgverzekeraars krijg je het kraampakket gratis. Toch verschilt dit per verzekeraar en soms zelfs per polis. Kijk daarom goed in je eigen voorwaarden. Daar staat ook hoe en wanneer je het pakket aanvraagt. Vraag het pakket op tijd aan, want de levering kan een paar weken duren. Rond week vierendertig wil je het in huis hebben. Krijg je geen gratis pakket? Dan kun je het zelf kopen bij de drogist of online. Let er dan op dat het een compleet pakket is met kraamverband, matrasbeschermers en navelklemmetje. Twijfel je wat je nog mist? Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we het graag samen met je na.

Wat kost kraamzorg en wat betaal je zelf?

Kraamzorg valt onder de basisverzekering. De zorg zelf wordt dus vergoed door je zorgverzekeraar. Wel betaal je een wettelijke eigen bijdrage per uur kraamzorg. In 2026 is dat € 5,70 per uur. Dit bedrag stelt de overheid ieder jaar opnieuw vast. Kraamzorg telt niet mee voor je eigen risico. Daarnaast vergoedt een aanvullende verzekering soms een deel van de eigen bijdrage. Kraamzorg Glimlach rekent geen reiskosten of kilometergeld. Je betaalt dus alleen voor de uren zorg die je echt krijgt. Op onze pagina met tarieven lees je precies hoe de kosten zijn opgebouwd.

Samen goed voorbereid

Tijdens de kennismaking lopen we samen door wat jullie nog nodig hebben. Zo begin je de kraamweek met een gerust gevoel. Heb je nu al een vraag? Neem gerust contact met ons op.